Page 105 - CTDT QTKD 2022
P. 105

2.3.3 Phân tích, rút kinh nghiệm cách                 Phân       công
                        làm trọng tài;                       5                công  việc  cho
                        2.4  Phương  pháp  tổ  chức  giải  thể                từng thành viên
                        thao phong trào.
                        2.4.1 Các thể thức đơn giản;                          Thực hành
                        2.4.2 Thực hành tổ chức 1 giải bóng                   Làm  công  tác
                        chuyền                               10               tổ  chức,  trọng
                        2.5 Kiểm tra                                          tài

                  1     MÔN BÓNG RỔ                          60       1
                        Chương  1.  Kỹ  thuật,  chiến  thuật
                        cơ bản
                        1.1 Lịch sử môn bóng rổ, kỹ thuật cơ  5
                        bản                                                   Giảng giải:
                        1.1.1 Giới thiệu                                      Dùng  tài  liệu,
                        1.1.2 Khởi động chung; chuyên môn                     lời nói.
                        1.1.3 Giới thiệu nguyên lý kỹ thuật
                        các động tác vận động trong bòng rổ;
                        1.2 Kỹ thuật bắt bóng, chuyền bóng  5
                        tại chỗ                                               Trực quan:
                        1.2.1 Kỹ thuật bắt bóng                               Tranh  ảnh  và
                        1.2.2 Kỹ thuật chuyền bóng thấp, cao                  làm  mẫu  các
                        tay                                                   động tác
                        1.2.3 Kỹ thuật dằn bóng tại chỗ
                        1.3 Kỹ thuật dẫn bóng                5
                        1.3.1 Kỹ thuật dẫn bóng tư thế trung
                        bình                                                  Thực hành
                        1.3.2 Kỹ thuật dẫn bóng tư thế cao
                        1.3.3 Kỹ thuật dẫn bóng tư thế thấp;
                        1.3.4 Kỹ thuật dẫn bóng qua người;
                        1.4 Ôn những kỹ thuật đã học         5
                        1.4.1 Ôn kỹ thuật chuyền bóng
                        1.4.2 Ôn kỹ thuật dẫn bóng
                        1.4.3 Phối hợp 2 người dẫn bóng và
                        chuyền bóng cho nhau
                        1.5 Luật bóng rổ và thiết bị sân bãi   5
                        1.5.1 Ôn kỹ thuật dẫn bóng
                        1.5.2 Kỹ thuật dẫn bóng tránh né đối                  Sửa  chửa  sai
                        phương, chuyển hướng                                  lầm      thường
                        1.5.3  Kỹ  thuật  dẫn  bóng  qua  cọc,                mắc
                        ném rổ
                        1.5.4 Kỹ thuật dẫn bóng tốc độ cao;   5
                        1.6 Thực hành các nội dung kiểm tra:




                                                                                                        -103-
   100   101   102   103   104   105   106   107   108   109   110